當前位置：
您當前的位置 ：
科技金融網(wǎng)
->
論壇新帖
-> 正文
秋季養(yǎng)生重養(yǎng)肺 應季水果可多吃
2020年10月09日 15:11:20
來源：今晚報
作者：李巖
本報訊(記者 李巖)秋季干燥，養(yǎng)生重在養(yǎng)肺。本市營養(yǎng)師劉艷君提示，市民日�？梢远嗍秤靡恍⿷舅赃_到潤燥養(yǎng)肺的作用。
梨是一種富含水分的水果，在干燥的秋天，每天食用一顆梨既可以起到補水的效果，還能起到潤肺的作用。
柚子無論是果皮還是果肉都很適合秋季食用，尤其是果皮，煮水泡茶可以起到化痰止咳、潤肺降火的作用。
石榴營養(yǎng)價值很高，維生素C含量相當豐富，具有良好的抗氧化作用，直接食用或榨汁是簡單又方便的食用方法。
[編輯: 王姝]
(本文來源：今晚報)
